Dario Quiceno Trainer

Tu Preparador

Dario Quiceno Quiceno

No hay dos atletas iguales, desde 2018 mi tarea es encontrar tu mejor modelo de rendimiento, y explotar tus capacidades.

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New Balance
Running Balboa
Stryd
Training Peaks
Seguimiento 1 a 1

Seguimiento 1 a 1

Cada atleta es único, y su preparación también debería serlo. Con un enfoque totalmente individualizado, adaptó tu preparación a tus capacidades y objetivos. No es un plan genérico, es TU plan, diseñado para maximizar tu rendimiento sin descuidar la recuperación y bienestar.

Trainingpeaks Premium

Trainingpeaks Premium

El control total de tu preparación está a un clic de distancia. Con acceso a TrainingPeaks Premium, tendrás análisis, planificación detallada y métricas modeladas. Se trata de prepararte con estrategia.

Análisis a través WKO5

Análisis a través WKO5

Aquí es donde el lado geek del rendimiento cobra vida. Con WKO5, llevo el análisis de datos a otro nivel: métricas de potencia, eficiencia, fatiga y más, todo lo que necesitas para entender cada detalle de tu rendimiento. Porque entrenar con datos precisos marca la diferencia entre mejorar y estancarse.

Video de presentación

LAS
MODALIDADES

RUNNING
RUNNING

RUNNING

Planificación de las modalidades de resistencia 5.000m, 10.000m, Media Maratón, Maratón*.

  • TrainingPeaks premium
  • Retroalimentaciones y reuniones periódicas vía Meets/Zoom/Microsoft Teams
  • Comunicación y ajustes semanales vía whatsapp - Trainingpeaks
  • Metodología desarrollada por potencia con uso de Stryd y otras métricas comúnmente usadas: Pace, Frecuencia cardiaca, RPE
  • Plan de carrera y guía nutricional básica
  • Descuentos y beneficios con las marcas aliadas (Running Balboa, NewBalance, Coros, Sinermed Colombia, WeFuel)
360.000 COP/mes | 85 USD
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TRAIL
TRAIL

TRAIL

Todas las modalidades, Short trail, Larga distancia* y Ultra Trail*

  • TrainingPeaks premium
  • Retroalimentaciones y reuniones periódicas vía Meets/Zoom/Microsoft Teams
  • Comunicación y ajustes semanales vía whatsapp - Trainingpeaks
  • Metodología desarrollada por potencia con uso de métricas especiales para terreno técnico
  • Plan de carrera y guía nutricional específica para largas distancias
  • Descuentos y beneficios con las marcas aliadas
360.000 COP/mes | 85 USD
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TRIATLON
TRIATLON

Multi-Sport

Modalidades de Duatlón, Triatlón de corta y larga distancia. Sprint, Standard, 70.3* , Full IronMan.

  • Uso de herramientas tecnológicas para la prescripción y seguimiento del ejercicio con Potenciómetro dual, ciclo-simulador, stryd (carrera).
  • Planificación a través de TrainingPeaks - Premium (Swim-Bike-Run-Strength-Recovery)
  • Realimentaciones y reuniones periódicas via Meets/Zoom/Microsoft Teams.
  • Comunicación y ajustes semanales vía whatsapp - Trainingpeaks.
  • Metodología desarrollada por potencia con uso de Stryd y otras métricas comúnmente usadas: Pace, Frecuencia cardiaca, RPE.
  • Plan de carrera, fuerza y guía nutricional básica via TrainingPeaks.
  • Descuentos y beneficios con las marcas aliadas (Running Balboa, NewBalance, Coros, Sinermed Colombia, WeFuel.)
460.000 COP/mes | 115 USD
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Dario Quiceno Trainer

¿POR QUÉELEGIRME?

Mi misión es optimizar tu rendimiento basado en un análisis profundo y a través de la preparación estructurada por potencia rodeada de otras métricas tradicionalmente usadas (HR , Pace, RPE) , Usando datos precisos y modelado avanzado, ajusto semana a semana tu calendario para que alcances tu máximo potencial de la manera más eficiente y estratégica posible, con bienestar y alejado de lesiones.

Resultados a partir de data

85%

Conocimiento profundo del deporte

90%

Adaptabilidad a cada atleta

100%

¿POR QUÉELEGIRME?

Dario Quiceno Trainer

Mi misión es optimizar tu rendimiento basado en un análisis profundo y a través de la preparación estructurada por potencia rodeada de otras métricas tradicionalmente usadas (HR , Pace, RPE) , Usando datos precisos y modelado avanzado, ajusto semana a semana tu calendario para que alcances tu máximo potencial de la manera más eficiente y estratégica posible, con bienestar y alejado de lesiones.

Resultados a partir de data

85%

Conocimiento profundo del deporte

90%

Adaptabilidad a cada atleta

100%
NUMBERS
+0
horas de análisis
+0
ATLETAS FELICES
+0
PAISES
+0
clasificados en podios de Boston Marathon

LO QUE
DICEN LOS ATLETAS

ÚNETE Y HAGAMOS ESTO POSIBLE

Me pondré en contacto contigo dentro de las 24 horas siguientes. No dudes en preguntar cualquier duda sobre mis entrenamientos.

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